お子様と一緒に歩んでいくトレーニング教室
1UPトレーニング教室のホームページにお越しいただき、誠にありがとうございます。
私は当教室の代表を務める、パーソナルトレーナーの金丸 了と申します。
当教室では、お子様一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、目標へ一緒に歩んでいくトレーニング方針を採用しています。
運動や身体について悩んでいること、またお子様自身が目標としている選手や大会についても丁寧にヒアリング。
そのうえで、現在の状態を分析し、目標達成のために足りない部分をやさしくお伝えいたします。
そして、お子様本人に今後のトレーニング方法をきちんと理解してもらってから、トレーニングをスタートします。
「大きい大会に出て活躍したい！」「ケガしにくい身体になりたい！」「運動の楽しさを学びたい！」
など、どんなお悩み・目標でも対応可能です。
まずは一度体験レッスンにお越しいただき、トレーニングの雰囲気を掴んでいただければ幸いです。
1UPトレーニング教室を始めたきっかけ
私は小さい頃からサッカーをプレイしてきましたが、33歳のときにサッカー引退を考えるほどの大けがを負いました。
自分の生きがいでもあったサッカーをやめなければならないという現実を受け入れられず途方に暮れた、そんな時にとあるトレーナー協会と出会いました。
トレーナーの方との懸命のトレーニングを経て、私は無事サッカーを続けられるまでに復帰したのです。
こうした経験のなかでトレーニングの凄さを感じ、未来ある子供たちへ目標を実現するためのトレーニングサービスを提供したいと思い始めました。
私は作業療法士であるとともに、JARTAというスポーツトレーナーの協会に所属しています。
そこでさまざまなトレーニング内容を学んでいますので、身体操作についての経験・知識の豊富さ、分析力の高さには自信があります。
これまでに培ってきた知識やノウハウを活かして、お子様一人ひとりに寄り添ったトレーニング内容をご提案いたします。
楽しみながら身体の使い方を学びましょう
当教室では、トレーニングに参加するすべてのお子様たちに、楽しみながら身体の使い方を学んでほしいと思っております。
トレーニングでは、ケガをしない身体の使い方を指導したり、ケガしたお子様には次にケガをしないためのトレーニング方法を伝えたりします。
具体的には、身体の特徴やクセを分析したうえでの改善方法の提案、姿勢改善や筋力に頼らない身体の使い方のアドバイスが挙げられます。
こうしたトレーニングのなかでは、お子様が自分自身の身体と真剣に向き合うことも大切ですが、それと同時に「身体を動かすことの楽しさ」を感じてほしいとも考えています。
適切な身体の使い方を大人になる前に学んでおけば、それはお子様にとって一生の宝物となることでしょう。
当教室のトレーニングは、小学4年生から高校3年生のお子様までご参加いただけます。
パーソナルトレーニングが初めてという方も、当教室では大歓迎です。
お子様たちのご参加を、心よりお待ちしております。